19 gennaio 20 – Mattinata di Ashtanga a Carpi @SHRI

Domenica 19 gennaio 2020 sarò ospite nella vicinissima Carpi per un seminario di Yoga che vi coinvolgerà per una mattinata alla scoperta dell’Ashtanga Yoga.

Questo seminario – aperto a tutti – nasce dal desiderio di divulgare la pratica dell’Ashtanga nella sua forma originale. Sarà un piacere coinvolgere i partecipanti trasmettendo la pratica per come l’ho imparata e vissuta io negli ultimi 10 anni. Ashtanga non è sinonimo di “yoga performance”,  non occorre aver raggiunto nessun “livello di pratica” per praticare questo stile di yoga e nemmeno “essere pronti”

Ci troviamo allo SHRI Yoga Studio alle 9 e questo sarà il programma di un seminario intimo e coinvolgente

ore 9 Introduzione alla Pratica: principi e fondamenti dell’Ashtanga Yoga
ore 9,30 – 11 Lezione guidata fino a Navasana – seguendo il tradizionale sistema come insegnato e trasmesso dal KPJAYI di Mysore, India, praticheremo la sequenza rendendo la pratica accessibile a tutti
ore 11,15 – 12 Domande e risposte: al termine della pratica, grazie ad un informale momento di scambio, porteremo chiarezza, sfatando miti e facendoci conoscere la natura inclusiva dell’Ashtanga Yoga

Preparatevi a muovervi, respirare e accogliere nuovi spunti che faranno vibrare tutto il vostro essere e, chissà, magari vi ispireranno verso una pratica quotidiana dello yoga.

Questi tutti i riferimenti e i contatti per prenotarvi
SHRI Yoga Studio 
Via Sigonio 14
Carpi (MO)
3355763469 – [email protected]
shriyogastudio.com

Vi aspettiamo! 
Vania, Fabrizio e tutto lo staff di Shri

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