trasforma le tue giornate dal mattino attraverso la meditazione e lo yoga Il progetto che ho coltivato per mesi è venuto alla luce e dal 15 gennaio sarà possibile iscriversi. Meditudini è un percorso giornaliero di meditazione, yoga, respiro e tecniche energetiche creato per aiutarti a cambiare le tue abitudini. Desideriamo tutti maggiore chiarezza mentale
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Post molto personale con influenze nordiche Come insegnante di yoga di solito mi espongo sui social quando mi viene richiesta la mia opinione. Allora mi sento chiamata in causa e mi assumo la responsabilità che credo il ruolo dell’insegnamento comporti .Oggi mi espongo senza che nessuno mi abbia chiesto di farlo. Non sono mai stata
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Un APRILE di Meditazioni e Pratiche per rimanere centrati e connessi Quando parliamo di Yoga pensiamo subito alle posture e ai corpi che si muovono con il respiro, in parte corretto, infatti si può associare la parola Yoga anche alla Meditazione. I maestri ci insegnano che “non si fa o yoga o meditazione” ma “pratichiamo
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DICONO DI NOISono stata intervistata da Arianna De Micheli, giornalista che scrive per la testata “Gazzetta di Modena” e ne è uscito un articolo chiaro che arriva dritto al cuore. Ringrazio Arianna per aver colto e dato voce a quello che per me ora rappresenta uno strumento per essere di servizio alla comunità “La sveglia
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Siamo in pausa, è ufficiale: data la delicata situazione e le conseguenti direttive attuate inerenti alla situazione di emergenza che stiamo vivendo, i corsi e le attività verranno sospese fino al 3 aprile. La pratica però non si ferma, ognuno di noi continuerà a portare avanti la propria passione e le proprie pratiche da casa.
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DALLA FORMA ALL’ELEGANZA GRAZIE ALLA PRATICA DELLO YOGA Una domenica mattina dedicata alle Donne, pensata per chi pratica hatha yoga nella forma dinamica e desidera riscoprirne grazia e potenza, disegnata per accogliere anche chi non ha mai praticato.Durante questo seminario verrete guidate attraverso una pratica che vi insegnerà ad armonizzare con eleganza corpo e mente
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