Gli aggiustamenti sono uno degli argomenti più spinosi nel mondo dello yoga. C’è chi sostiene che siano da evitare e chi invece ritiene che, appunto, siano un elemento senza il quale la pratica non si possa sostenere da sola. Da praticante ho sperimentato diversi insegnanti e quindi diversi approcci: da quelli impercettibili a quelli onnipresenti.
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E’ sempre il momento giusto per iniziare a praticare yoga Ogni settimana tre appuntamenti dedicati a chi vuole iniziare o riprendere a praticare yoga. Il lunedì sera dalle 19,30 alle 21, il mercoledì dalle 18 alle 19, 30 e il mercoledì mattina dalle 6 alle 7,30. Se hai voglia di imparare a pratica Ashtanga Yoga
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Cosa vuol dire fare Yoga “da soli” ma in gruppo? Per spiegare meglio cosa facciamo quotidianamente durante le lezioni di Ashtanga Yoga, in particolare durante la classe in stile Mysore, mi avvalgo dell’aiuto di alcuni paragoni che possano rendere l’idea. Viaggiando all’estero una delle false credenze che ci sono relative alla cucina italiana, ad esempio,
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Partiamo dallo scrittore, per chi ancora non lo conoscesse Sharath Jois è il maestro di yoga della più importante scuola di Ashtanga Yoga al Mondo. Ha dato seguito agli insegnamenti del nonno Sri K. Pattabhi Jois, grande studioso di yoga, che ha studiato e codificato in particolare il metodo Ashtanga fondando la scuola KPJAYI Instutite
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Sta per iniziare a Modena il corso ideale per chi vuole iniziare a praticare Ashtanga Yoga. Non hai mai praticato yoga? Sei interessati ad uno stile di Yoga dinamico ma non sai se fa per te? E’ giunto il momento per iniziare a dedicarti tempo occupandoti del tuo benessere anche attraverso la pratica yogica? Il
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Scrivo questo post al termine di 3 giorni intensi di seminario. Non è il primo seminario che organizzo ma magicamente dopo questi tre giorni diversi dei miei studenti mi hanno fatto domande post seminario di quelle sentite e mai banali. Sul perché partecipare ad un workshop di yoga ne avevo già parlato qui, ma per
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