FINALMENTE IN PRESENZA!Si torna a praticare uniti dalla passione per lo yoga in un contesto perfetto.Un’occasione speciale fatta di persone uniche, spazi enormi e natura. Unisciti a noi per una giornata fuori dal tempo. Ritorno allo Yoga Trascorre tempo con un gruppo di persone della nostra stessa vibrazione è una delle cose che più ci
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trasforma le tue giornate dal mattino attraverso la meditazione e lo yoga Il progetto che ho coltivato per mesi è venuto alla luce e dal 15 gennaio sarà possibile iscriversi. Meditudini è un percorso giornaliero di meditazione, yoga, respiro e tecniche energetiche creato per aiutarti a cambiare le tue abitudini. Desideriamo tutti maggiore chiarezza mentale
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Post molto personale con influenze nordiche Come insegnante di yoga di solito mi espongo sui social quando mi viene richiesta la mia opinione. Allora mi sento chiamata in causa e mi assumo la responsabilità che credo il ruolo dell’insegnamento comporti .Oggi mi espongo senza che nessuno mi abbia chiesto di farlo. Non sono mai stata
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Un APRILE di Meditazioni e Pratiche per rimanere centrati e connessi Quando parliamo di Yoga pensiamo subito alle posture e ai corpi che si muovono con il respiro, in parte corretto, infatti si può associare la parola Yoga anche alla Meditazione. I maestri ci insegnano che “non si fa o yoga o meditazione” ma “pratichiamo
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DICONO DI NOISono stata intervistata da Arianna De Micheli, giornalista che scrive per la testata “Gazzetta di Modena” e ne è uscito un articolo chiaro che arriva dritto al cuore. Ringrazio Arianna per aver colto e dato voce a quello che per me ora rappresenta uno strumento per essere di servizio alla comunità “La sveglia
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In un momento di aggiornamento del sito, ripercorrendo anni di insegnamento, ho deciso di tenere alcuni articoli, come questo, più per la memoria che per la loro utilità. Era ottobre 2019 e fronteggiando le titubanze proponevo ai miei studenti corsi on line. Prima della pandemia, prima che l’online venisse sdoganato ed integrato. Quando si dice
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Gli aggiustamenti sono uno degli argomenti più spinosi nel mondo dello yoga. C’è chi sostiene che siano da evitare e chi invece ritiene che, appunto, siano un elemento senza il quale la pratica non si possa sostenere da sola. Da praticante ho sperimentato diversi insegnanti e quindi diversi approcci: da quelli impercettibili a quelli onnipresenti.
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Cosa vuol dire fare Yoga “da soli” ma in gruppo? Per spiegare meglio cosa facciamo quotidianamente durante le lezioni di Ashtanga Yoga, in particolare durante la classe in stile Mysore, mi avvalgo dell’aiuto di alcuni paragoni che possano rendere l’idea. Viaggiando all’estero una delle false credenze che ci sono relative alla cucina italiana, ad esempio,
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Partiamo dallo scrittore, per chi ancora non lo conoscesse Sharath Jois è il maestro di yoga della più importante scuola di Ashtanga Yoga al Mondo. Ha dato seguito agli insegnamenti del nonno Sri K. Pattabhi Jois, grande studioso di yoga, che ha studiato e codificato in particolare il metodo Ashtanga fondando la scuola KPJAYI Instutite
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Una delle cose “strane” che notiamo quando ci approcciamo a questa pratica sono i nomi delle posture, il conteggio, lo stesso nome di questo stile di yoga: insomma l’incontro con il Sanscrito. Il Sanscrito fa parte della famiglia delle lingue indoeuropee, di quelle che definiamo “lingue morte”. Questa lingua è l’humus nel quale affondano le radici della trasmissione orale di tutte
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