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I perchè dello Yoga all’alba

Ho deciso di dedicare un articolo per rispondere alle domande che più spesso mi vengono fatte dalle persone incuriosite dalla pratica dello yoga all’alba. Mentre è facile concepire la corsa mattutina prima del lavoro, è ancora difficile pensare di fare yoga all’alba. Eppure nella nostra scuola di Modena ,da ormai 6 anni, proponiamo corsi di
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da Mysore a Modena

“Sono passati ormai 8 anni dalla mia scelta di praticare ashtanga e seguire il percorso dello yoga con serietà e dedizione. Prima come praticante, poi apprendista e poi insegnante, non ho mai smesso di sentirmi una studente a tempo pieno. Lo yoga mi ha portato attraverso enormi cambiamenti di vita e, ancora oggi, non mi
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Mantra Ashtanga Yoga

come scelgo il tappetino da yoga

Il tappetino da yoga personale è l’unico vero strumento che serve per praticare. Ecco qui alcuni suggerimenti per scegliere il proprio Mat. Dopo un’infinità di richieste, in questa mail trovate il link ai siti di riferimento per la scelta del tappetino e una piccola descrizione aggiunta da me in base alle caratteristiche e all’esperienza. Ovviamente non ho
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Suggerimenti per la pratica

Per ottenere beneficio dalla vostra nostra lezione di yoga dovrete essere presenti e attivi. Ci sono  una serie di accorgimenti e spunti che ognuno di noi può seguire per praticare più facilmente raggiungendo un maggior beneficio. Quello che segue è un elenco di indicazioni che, per il vostro benessere e quello di chi pratica con voi,  devono essere seguite
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This Is Our Yoga – ReYoga Video

Perché “This Is Our Yoga”? This is Our Yoga è un viaggio alla scoperta della forma più vera dello yoga, quella raccontata dalle persone che contribuiscono ad arricchire il panorama odierno di questa disciplina. Per ringraziarle, farle conoscere e trasmettere anche una minima parte di quello che hanno nel loro cuore, ReYoga ha dato vita a questo
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La tradizione più pura – Sharath Jois

Ieri è stato l’ultimo giorno di pratica di questa stagione a Msyore sotto la guida di Sharath Jois. Quello che ho vissuto durante questo periodo alla shala, il mio rapporto con Sharath, con la più pura tradizione e la pratica non può essere descritto in un post e pubblicato sui social network. La pratica dello yoga
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Un fondamentale rapporto con l’India

Uno degli aspetti più importanti nella pratica dello yoga è la connessione con la fonte.   Ormai sono diversi gli studenti della nostra yoga shala che hanno trascorso settimane di studio in India. È sempre un enorme piacere vederli partire e tornare a casa ancora più ricchi e consapevoli dell’importanza della tradizione e del lignaggio.
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Perchè dovrei partecipare ad un workhsop?

Se leggete questo articolo è perchè in un qualche modo, attraverso workshop passati o lezioni di yoga, mi avete incontrata e incontrato l’Ashtanga Yoga sul vostro cammino. Alcuni di voi sono assidui praticanti, altri hanno iniziato e magari interrotto ed altri ancora si sono solamente affacciati a questa disciplina.  Di seguito rispondo ad alcune delle domande
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Una pratica di Trasformazione

27, 28 e 29 novembre – Seminario di Ashtanga Yoga con Elena De Martin Ospitare Elena a Modena con regolarità e frequenza non solo apporta un’enorme energia e riconoscimento al lavoro fatto alla nostra shala, ma da la possibilità agli studenti di attingere ad una delle fonti più autentiche. Presto i dettagli per questo nuovo
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