Corso Neofiti Ashtanga Yoga – 14 febbraio
Ritorna il nostro appuntamento per conoscere ed imparare la pratica dell’Ashtanga Yoga. Mercoledì 14 febbraio inizia un nuovo corso neofiti dedicato a chi vuole iniziare a praticare Ashtanga Yoga in modo graduale e progressivo. Per 8 mercoledì consecutivi dalle ore 17,30 alle ore 18,45 i partecipanti verranno introdotti alla pratica dell’Ashtanga avendo l’opportunità di soffermarsi sui fondamenti pratici
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come scelgo il tappetino da yoga
Il tappetino da yoga personale è l’unico vero strumento che serve per praticare. Ecco qui alcuni suggerimenti per scegliere il proprio Mat. Dopo un’infinità di richieste, in questa mail trovate il link ai siti di riferimento per la scelta del tappetino e una piccola descrizione aggiunta da me in base alle caratteristiche e all’esperienza. Ovviamente non ho
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Suggerimenti per la pratica
Per ottenere beneficio dalla vostra nostra lezione di yoga dovrete essere presenti e attivi. Ci sono una serie di accorgimenti e spunti che ognuno di noi può seguire per praticare più facilmente raggiungendo un maggior beneficio. Quello che segue è un elenco di indicazioni che, per il vostro benessere e quello di chi pratica con voi, devono essere seguite
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16-20 Novembre – Urban Retreat con Elena De Martin
Transizioni e Passaggi: come viverli con gioia nella pratica e nel cambiamento 16- 20 novembre 2017 Modena Torna ospite della nostra realtà modenese Elena De Martin, l’insegnante che nel panorama Italiano da anni si dedica all’insegnamento e alla trasmissione della tradizione più pura dell’Ashtanga Yoga come insegnata e divulgata da Sri K. Pattabhi Jois. Il
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Kirtan venerdì 29 settembre
Venerdì 29 settembre dalle ore 20,45 alle 22,15 Radha Rajani torna per uno delle sue ultime tappe autunnali nella nostra shala di Modena. Ho conosciuto Radha qualche anno fa in India, di origini Italiane, ha vissuto una decina d’anni tra l’India e l’occidente dedicando la sua vita allo studio della musica indiana e della meditazione. Guidati
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