Il tappetino da yoga personale è l’unico vero strumento che serve per praticare. Ecco qui alcuni suggerimenti per scegliere il proprio Mat. Dopo un’infinità di richieste, in questa mail trovate il link ai siti di riferimento per la scelta del tappetino e una piccola descrizione aggiunta da me in base alle caratteristiche e all’esperienza. Ovviamente non ho
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Per ottenere beneficio dalla vostra nostra lezione di yoga dovrete essere presenti e attivi. Ci sono una serie di accorgimenti e spunti che ognuno di noi può seguire per praticare più facilmente raggiungendo un maggior beneficio. Quello che segue è un elenco di indicazioni che, per il vostro benessere e quello di chi pratica con voi, devono essere seguite
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Transizioni e Passaggi: come viverli con gioia nella pratica e nel cambiamento 16- 20 novembre 2017 Modena Torna ospite della nostra realtà modenese Elena De Martin, l’insegnante che nel panorama Italiano da anni si dedica all’insegnamento e alla trasmissione della tradizione più pura dell’Ashtanga Yoga come insegnata e divulgata da Sri K. Pattabhi Jois. Il
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Venerdì 29 settembre dalle ore 20,45 alle 22,15 Radha Rajani torna per uno delle sue ultime tappe autunnali nella nostra shala di Modena. Ho conosciuto Radha qualche anno fa in India, di origini Italiane, ha vissuto una decina d’anni tra l’India e l’occidente dedicando la sua vita allo studio della musica indiana e della meditazione. Guidati
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Una nuova opportunità per conoscere ed imparare la pratica dell’Ashtanga Yoga. Martedì 12 settembre inizia un nuovo corso neofiti dedicato a chi vuole iniziare a praticare Ashtanga Yoga in modo graduale e progressivo. Per 8 martedì consecutivi dalle ore 17,30 alle ore 18,30 i partecipanti verranno introdotti alla pratica dell’Ashtanga avendo l’opportunità di soffermarsi sui fondamenti pratici e filosofici. Al termine del ciclo gli
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Un valido motivo per tornare “in città” e alla quotidianità è quello di ritrovare o incominciare a vivere le buone abitudini. Tra queste la pratica dello Yoga! Le lezioni di Ashtanga Yoga riprenderanno lunedì 28 agosto secondo il calendario regolare che trovate qui. I corsi, come sempre, sono aperti a chi già pratica e conosce l’Ashtanga,
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