dal 17 al 29 aprile 2018 Desha Ashtanga Yoga Modena presenta “No one is a superstar, Yoga is the superstar“ Lo yoga è un cammino personale e viverlo assieme agli altri può portarci grande sostegno e gioia. Tornano a condividere il loro percorso e la loro esperienza yogica Ajay Tokas e Olga Iushkova da Dheli.
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“Sono passati ormai 8 anni dalla mia scelta di praticare ashtanga e seguire il percorso dello yoga con serietà e dedizione. Prima come praticante, poi apprendista e poi insegnante, non ho mai smesso di sentirmi una studente a tempo pieno. Lo yoga mi ha portato attraverso enormi cambiamenti di vita e, ancora oggi, non mi
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Ritorna il nostro appuntamento per conoscere ed imparare la pratica dell’Ashtanga Yoga. Mercoledì 14 febbraio inizia un nuovo corso neofiti dedicato a chi vuole iniziare a praticare Ashtanga Yoga in modo graduale e progressivo. Per 8 mercoledì consecutivi dalle ore 17,30 alle ore 18,45 i partecipanti verranno introdotti alla pratica dell’Ashtanga avendo l’opportunità di soffermarsi sui fondamenti pratici
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Il tappetino da yoga personale è l’unico vero strumento che serve per praticare. Ecco qui alcuni suggerimenti per scegliere il proprio Mat. Dopo un’infinità di richieste, in questa mail trovate il link ai siti di riferimento per la scelta del tappetino e una piccola descrizione aggiunta da me in base alle caratteristiche e all’esperienza. Ovviamente non ho
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Per ottenere beneficio dalla vostra nostra lezione di yoga dovrete essere presenti e attivi. Ci sono una serie di accorgimenti e spunti che ognuno di noi può seguire per praticare più facilmente raggiungendo un maggior beneficio. Quello che segue è un elenco di indicazioni che, per il vostro benessere e quello di chi pratica con voi, devono essere seguite
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