Yoga e Meditazione con Andrea Picollo

Il 3 e 4 marzo, torna a trovarci Andrea Picollo per un altro week end di pratica e meditazione.
Andrea, insegnante di Ashtanga autorizzato KPJAYI Institute, studia e “lavora” con il corpo da diversi anni, incominciando giovanissimo con la pratica dell’hatha yoga, passando per le arti marziali, il circo ed altre discipline yogiche come l’Iyengar e il Centered Yoga di Dona Holleman, con la quale si forma completando un percorso lungo anni.
Pur avendo una profonda conoscenza del corpo, Andrea crede fortemente nella necessità e nell’influenza determinante della meditazione sulla nostra mente quindi sulla nostra vita.

Per questo, assieme a lui, ci piace proporre mini-seminari nei quali pratica e meditazione si alternano lasciandoci al loro termine con un senso di compiutezza.

Programma

Sabato pomeriggio 14,00 – 16,00 
Laboratorio dedicato alla transizione di “Chackrasana”. Studieremo e praticheremo questo passaggio, per molti studenti delicato ed impegnativo, osservando con attenzione i movimenti che ci aiuteranno ad entrare ed uscire dalle posture in maniera fluida e sicura.

Domenica mattina 9,30 – 12,00
Pratica in stile Mysore seguita da alcuni esercizi guidati che ci porteranno ad una meditazione silenziosa.

Un’altra bella occasione di studio ci attende.
Per maggiori informazioni e prenotazioni questi i recapiti:
[email protected] – 3291404888

Per conoscere di più Andrea
www.apiyoga.it

Nessuno di noi fa le cose in modo perfetto, ecco perché chiamiamo i nostri sforzi pratica
Sharon Salzberg